Každá kapka se počítá: Deset tipů, díky kterým ušetříte vodu, planetu i peníze
18-08-2023 Průměrný Čech denně spotřebuje kolem 90 litrů vody. Ačkoliv se naše spotřeba za posledních přibližně 30 let zmenšila skoro o polovinu... Číst více
5+1 výletních tipů na zajímavá místa po Česku: ferrata v centru města, nejdelší visutý most pro pěší na světě nebo provrepublikové lázně
20-07-2023 Léto přímo vybízí k různým toulkám a výletům. Ačkoliv mnoho lidí dává přednost pobytům u moře v zahraničních končinách... Číst více
Umíte „chytat bronz“, aniž byste zatěžovali přírodu? 5 tipů na zdravé a ekologické opalování
10-07-2023 S příchodem teplejších dnů to mnoho lidí táhne ven za sluníčkem, aby si zlepšili náladu, podpořili produkci vitaminu D... Číst více
Sdílení věcí jako recept pro udržitelnější planetu, ale i propojenější společnost
29-06-2023 V dnešní době se více než kdy jindy zvyšuje naléhavost toho, aby lidé žili udržitelněji. Sdílení představuje nejen princip... Číst více
Ekologická dovolená: Prozkoumejte krásy světa bez zbytečného zatížení planety
11-05-2023 Každý si občas potřebuje odpočinout od každodenního shonu, a dovolená je k tomu ideální příležitostí... Číst více
Zaměstnanecké benefity jako tajná zbraň ke zvýšení spokojenosti a produktivity
13-04-2023 Přemýšleli jste někdy o tom, proč někteří lidé svou práci milují, zatímco jiní jen odpočítávají minuty do odchodu? Číst více
Slow fashion! Výhody a nevýhody „pomalé“ módy
02-03-2023 Při nakupování oblečení je důležité sledovat nejen cenu, ale také to, jaký má výrobek dopad na životní prostředí... Číst více
Fenomén paperless aneb Chráním les, jsem paperless.
15-02-2023 Paperless neboli bezpapírová kancelář je prostor, kde je eliminováno nebo značně zredukováno používání papíru... Číst více
10 způsobů, jak prožít zdravější Vánoce
14-12-2022 Vánoce jsou čas slavnostních zážitků, ale i zrádných požitků. Magická atmosféra nebo příbuzní a známí často leckoho zlákají k mlsání, ba dokonce k přejídání... Číst více
Pohyb v zimě. Na co si dát pozor?
09-12-2022 Zimní sporty, jejichž synonymem jsou lyže, běžky, snowboard, sáňky nebo brusle, jsou čtenáři povětšinou známé. Na co si ale v zimě dát při sportu pozor? Číst více
Jak vyzrát na civilizační choroby?
29-11-2022 Na civilizační choroby každoročně umírá přibližně 40 milionů lidí, což je okolo 70 % všech úmrtí na světě... Číst více
Doplňky stravy
08-11-2022 Zatímco většina z nás získává vše potřebné prostřednictvím stravy, organismus jiných lidí vyžaduje malou dávku živin navíc... Číst více
10 jednoduchých technik, jak se zbavit stresu a strachu
15-08-2022 Určitou formu stresu pocítil v životě snad každý z nás. Mnoho lidí se ale s takovými stavy potýká více, než zdravý organismus dokáže zvládnout. Pro spoustu lidí jsou bohužel podobné úzkostné stavy... Číst více
Jak zlepšit (hluboký) spánek?
26-07-2022 Kvalitní odpočinek je pro nás extrémně důležitý, tvoří přibližně třetinu našeho života. Mimo meditaci a relaxaci by k nejblahodárnější regeneraci... Číst více
Skupinové životní a úrazové pojištění: klidný spánek jako benefit od zaměstnavatele
12-07-2022 Čerpáte v práci zaměstnanecké výhody? Dovolenou navíc, firemní vozidlo, stravenky nebo třeba příspěvek na bydlení? A co takhle, kdybyste navíc dostali od firmy možnost pojištění... Číst více
Jóga, která prokazatelně snižuje stres
01-06-2022 Jako prostředek k redukci stresu jsou stále populárnější cvičení, která zahrnují praktiky jógové filozofie staré několik stovek let... Číst více
Úvěrová asistence: splácí za vás, když je to třeba
21-05-2022 Život každého člověka leží v jeho vlastních rukou, minimálně do určité míry. Ať už se chceme naučit nový jazyk, hrát na hudební nástroj,... Číst více
Jak přestat škodit chodidlům
19-04-2022 Chodidla nosí váhu celého našeho těla, podpírají nás, jsou kontaktem se zemí a balanční plochou, díky které můžeme stát rovně. Číst více
Ranní rituály pro radostnější a úspěšnější dny
12-04-2022 Lidský mozek je nejvíce vnímavý vůči novým podnětům prvních pár desítek minut po probuzení. Číst si katastrofické zprávy a naléhavý pracovní e-mail tudíž není ten nejlepší stimul. Číst více
Užijte si EKO Vánoce
03-12-2021 Vánoce by měly být především svátky klidu a míru, v poslední době však mnohem spíš připomínají svátky konzumu. Velkolepé oslavy plné dárků sice působí efektně a zejména děti potěší, je však otázkou, zda je skutečně potřebujete. Číst více
Žijte minimalisticky a budete šťastnější
21-09-2021 Minimalismus se stal trendem posledních let a slovem, které je skloňováno stejně často jako udržitelnost nebo ekologie. Číst více
Jak žít udržitelnější život
20-08-2021 V souvislosti s ochranou životního prostředí se čím dál častěji skloňuje pojem udržitelnosti – jak žít na naší planetě s minimálním dopadem na životní prostředí a tak, abychom za sebou nechávali co nejmenší uhlíkovou stopu. Číst více
Jak na sezónní ovoce
28-07-2021 Léto je časem letních dovolených, školních prázdnin a zejména odpočinku. Sluníčko svými paprsky láká k vodě a nikomu se nechce nic jiného než odpočívat. Číst více
Dopřejte dětem akční prázdniny
14-06-2021 Sotva skončila dětem distanční výuka, řešíme, jak je zabavit dál - přes prázdniny. Vymyslet program, u kterého by se vaše děti nezačaly nudit, může být po čertech složitý úkol. Číst více
Týden vděčnosti nás přiměje nejen děkovat opravdověji
29-04-2021 Zamysleli jste se někdy nad tím, kolikrát za den řeknete slůvko „děkuju“? A kolikrát ho skutečně myslíte vážně? Číst více
Velikonoce stokrát jinak
25-03-2021 Velikonoce se každoročně slaví v březnu nebo dubnu, protože jejich přesné datum závisí na prvním jarním úplňku. Odkud přesně ale tahle tradice pochází a jak se v různých zemích světa slaví? Číst více
Jak přežít lockdown
16-03-2021 Už to je víc než rok, co se u nás objevil koronavirus, který převrátil naše životy vzhůru nohama. Práce z domova, nulové sportovní či kulturní vyžití a omezené kontakty nám... Číst více
Kam v zimě na výlet
19-02-2021 Výlety máme všichni spojené hlavně s teplem, sluníčkem a volnem. Není proto divu, že nejvíc se cestuje v čase letních dovolených a prázdnin, případně ve chvílích, kdy teploměr vystoupá k příjemným... Číst více
Tipy pro ekologickou domácnost
02-02-2021 Ekologie je téma, které světem v posledních pár letech velmi silně rezonuje. Lidé si začínají čím dál více uvědomovat, že naše planeta je jen jedna a má omezené zdroje... Číst více
Co nadělit vašim blízkým? Několik tipů na vánoční dárky
15-12-2020 Vánoce už zase klepou na dveře, a všichni se proto snažíme přijít s něčím originálním, čím překvapíme naše blízké. Číst více
Zažeňte podzimní splín snadno a rychle
02-11-2020 V dnešní hektické době je přinejmenším komplikované se na chvíli zastavit a udělat si domácí pohodu. Zvlášť když na vás vlivem okolního světa zuřivě útočí podzimní splín. Číst více
Podzimní mlsání aneb které sezónní suroviny prostě musíte vyzkoušet
14-10-2020 Podzim udeřil s plnou silou. Sluníčko se sice ještě čas od času objeví, ale jinak to teď venku bude spíš jedna plískanice za druhou, déšť doplní vítr a celkově bude sychravo a nevlídno. Číst více
Zpátky do školy
24-09-2020 Je tady září, což znamená, že rodiče si konečně můžou trochu vydechnout, protože se otevřely školy. Dostat ratolesti v kýžený čas z postele je sice trochu boj, ovšem brzy se z toho stane rutina a pravidelný režim prospěje vašim dětem i vám. Číst více
Sportem ke zdraví i v létě
31-08-2020 Letní teploty a sluníčko nás všechny lákají. Kdo by taky seděl zavřený doma, když venku je tak krásně. Toto roční období má navíc tu výhodu, že se můžeme bezstarostně oddávat... Číst více
S jakými nemocemi bojujeme v létě?
23-07-2020 Nemoci máme všichni spojené spíše se sychravým podzimním počasím, kdy se ulicemi prohání vítr, na okenní tabulky sveřepě bubnuje déšť a celková nevlídnost nás nutí zůstávat uvnitř... Číst více
Kam na výlet s dětmi
23-06-2020 Prázdniny jsou skoro tady, což znamená spoustu příležitostí k výletování. A taky nutnost nějak během těch dvou měsíců zabavit naše děti. Hrady a zámky jsou každoroční klasikou, stejně jako procházky do lesa nebo do města na zmrzlinu... Číst více
Pracovní úrazy a jak jim předcházet
08-06-2020 Přestože se všichni bezpochyby snažíme dbát na vlastní bezpečnost za všech okolností, různá zranění se nám občas nevyhnou. A je dobré vědět, co v takovém případě dělat. Číst více
Superpotraviny
19-05-2020 Pojem superpotravina už jsme zaslechli asi všichni. Co se pod ním však ve skutečnosti skrývá? Jsou takto označované produkty skutečně natolik unikátní, abychom za ně museli vynakládat často dost vysoké finanční částky? Číst více
Jak se z toho nezbláznit aneb Tipy pro zachování duševního zdraví
30-04-2020 Asi se všichni shodneme na tom, že žijeme ve velmi hektické době. Stresory na nás neustále útočí ze všech stran a občas máme všeho prostě nad hlavu... Číst více
Jak doma nepřijít k úrazu
27-02-2020 Různé drobné nehody jsou u lidí na denním pořádku. Ruku na srdce, kdy naposledy se vám stalo, že byste během týdne nezakopli, neuklouzli nebo se třeba o něco nepraštili? Podobných maličkostí se nám neustále děje tolik, že je vypouštíme a obvykle nad nimi pouze mávneme rukou. I zdánlivá banalita se však při troše nepozornosti může proměnit v zásadní problém. Věděli jste například, že nejvíce úrazů se lidem stává nikoliv venku či při sportu, ale doma? Číst více
Dieta, kam se podíváte. Existuje ta pravá?
13-02-2020 Bezlepková dieta, Francouzská dieta, Zónová dieta, Bruessova dieta, dieta s javorovým sirupem, ketonová dieta, dieta slavných osobností, krabičková dieta, dělená strava nebo dieta podle horoskopu. „Zaručeně fungujících“ rad, jak rychle zhubnout bez hladovění a přílišného cvičení je plný internet, sociální sítě, knihkupectví i časopisy. Kterou si ale člověk má vybrat? A když nefunguje jedna, bude fungovat druhá, třetí? Jak si váhu udržet po dobrání všech pilulek a práškových nápojů? Existuje něco jako zaručená dieta? Existuje. Nejedná se o dietu, ale o stravovací návyky a vnímání potřeb vlastního těla. Číst více
Zimní sporty, které stojí za vyzkoušení
31-01-2020 Lyže, běžky, snowboard, sáňky i brusle už znáte. Co namísto toho vyrazit na hory za něčím novým? Nebo klasické zimní sporty trochu okořenit? Našli jsme pro vás zajímavé tipy na zimní aktivity, které rozhodně budete chtít zkusit. Číst více
Proč je dobré mít životní pojištění?
29-01-2020 Životní pojištění? K čemu je vlastně dobré a jaké si sjednat? Životní pojištění finančně ochrání vás i vaši rodinu v případě nečekaných událostí. Základní životní pojištění, ať už investiční, nebo rizikové, je vždy lepší doplnit o vybraná připojištění rizik, jako jsou např. invalidita, úraz, nemoc a jejich následky či dlouhodobý pobyt v nemocnici. Takové události jsou velkou zátěží pro rodinný rozpočet – výpadek příjmu, náklady za léčbu. Jaké pojištění si ale vybrat, aby dostatečně finančně pokrylo vaše výdaje, nebo zajistilo rodinu? Číst více
Jak pečovat o své zdraví ve dvaceti, třiceti, čtyřiceti, padesáti…
17-01-2020 Každý věk má svá pozitiva i negativa. V mládí obvykle všichni překypujeme energií, nadšeně se pouštíme do nových věcí a testujeme vlastní schopnosti někdy až na samotnou hranici svých možností. S postupujícím věkem se však učíme lépe znát své tělo a jeho limity a mnohdy k němu přistupujeme zodpovědněji. Je však dobré si uvědomit, že v pozdějším věku spíše sklízíme plody toho, co jsme zaseli v mládí. Na to začít správně pečovat o své zdraví není nikdy moc brzy, jen to chce zaměřit se v každém věku na něco trochu jiného. Číst více
Daruj krev, daruj život
10-01-2020 Uvažovali jste o tom, že půjdete darovat krev, ale nevíte, jak na to? Pak jsou následující řádky čtením přesně pro vás. V dnešním článku se zaměříme na to, jak vlastně dárcovství krve probíhá, jaké jsou konkrétní požadavky na potenciální dárce i jaké výhody vám mohou z darování krve vyplývat. Číst více
Umíte správně kýchat a kašlat?
17-12-2019 „Dávej si ruku před pusu, když kašleš,“ tuhle větu jsme slýchali od malička a stále ji občas zaslechneme ve svém okolí. Převážně v období od podzimu do jara, kdy se sychravým počasím a změnou teplot narůstá počet kýchajících a kašlajících lidí. Věděli jste ale, že kašlat do holých dlaní je ten nejhorší způsob, jak se snažit šíření nemoci zabránit? Číst více
Učte děti finanční gramotnosti od malička
26-09-2019 Finanční gramotnost je základní dovednost, kterou byste měli dětem začít vštěpovat, ještě než půjdou do školy. Pokud budou vaše děti vstupovat do samostatného života s nezkreslenou představou, kolik co stojí, co vše je potřeba zaplatit, jak neutrácet za hlouposti a jak si našetřit, uchráníte je před zbytečnými finančními problémy. Číst více
Léčba a dlouhodobá rehabilitace Matěje byla s MetLife jednodušší
18-07-2019 Matěj se nám na táboře hodně ošklivě poranil. Na dvou místech si zlomil nohu a k tomu si poškodil kotník. Víc jak měsíc ležel v nemocnici, podstoupil řadu nutných operací a následovala dlouhodobá rehabilitace... Číst více
Přestat kouřit mě stálo méně než začít
28-06-2019 Po více jak deseti letech kouření se mi nyní jako nekuřákovi ulevilo jak zdravotně, tak i finančně. Kouřit jsem začala kolem dvaceti, když jsem studovala na vysoké a chtěla se zbavit stresu ze zkoušek, ale patřilo to i k večerní skleničce a ranní kávě... Číst více
Máte doma dítě neposedu?
07-06-2019 Shodneme se na tom, že děti jsou to nejcennější, co máme. S dětstvím je odjakživa spojená neposednost, divokost a často i rošťáctví. Přesně to dělá z našich dětí roztomilé, ale svým způsobem neustále ohrožené jedince. Vyzpovídali jsme paní Lucii, naši klientku, která má doma tři malé lumpy. Jak zvládá jejich každodenní dobrodružství? A které období je nejhorší? Číst více
Kdo ocení, když žijete zdravě?
23-04-2019 Na tom, že je prima mít v záloze finanční jistotu pro nenadálé události, se asi shodneme. Téma začíná být zajímavé v momentě, kdy uvažujeme o možnostech, jak si krýt záda pro případ výpadku přijmu a kolik by nás to měsíčně mělo stát. Číst více
Šest tipů, aby vaše novoroční předsevzetí konečně fungovala
08-12-2018 Rádi si dáváte předsevzetí, odhodlaně se je snažíte dodržovat a vydrží vám to maximálně týden, dva? Číst více
Vánoční pečení perníčků
03-12-2018 Celodenní rodinné centrum Kouzelný ostrov v Praze 9 pro předškoláky i malé školáky připravilo speciální akci – pečení vánočních perníčků. Společně se svými rodiči či prarodiči si budou moci vyzkoušet nejen tvoření a zdobení perníčků v příjemné atmosféře, ale také si zazpívat vánoční písničky. Číst více
Vánoce v Praze 6
22-11-2018 Již od 10. prosince v Praze 6 probíhá bohatý vánoční program plný koncertů a dalších kulturních vystoupení, který pořádá MČ Praha 6 v kostele Církve čs. Husitské a na blízkém náměstíčku Wuchterlova/Kafkova. Číst více
Pohádkový hrad Špilberk
18-11-2018 V sobotu 12. prosince se brněnský hrad Špilberk promění v kouzelnou říši, v níž ožijí pohádkové bytosti, zvířátka a další vlídné postavičky. Číst více
Česká hračka a řemeslo
18-11-2018 Pražská Novoměstská radnice o víkendu hostí již 3. ročník akce Česká hračka a řemeslo. Číst více
Zdravé doplnění energie: 6 tipů, jak se rychle „dobít“ bez kapky kofeinu
28-10-2018 Velký hrnek kávy nebo energetický nápoj vám poskytnou rychlou vzpruhu v podstatě kdykoliv to potřebujete. Ale za jakou cenu? Číst více
Úžasný zázvor: Pomáhá při nachlazení, nevolnosti i bolestech
28-10-2018 Už několik let objevují Češi kouzlo čerstvého zázvoru, a to nejen při přípravě exotických pokrmů, ale i v rámci domácí léčby nachlazení a některých dalších zdravotních problémů. Značné oblibě se těší zvláště pikantní zázvorový čaj a limonáda z čerstvého zázvoru. Číst více
Zdravé zimní dobroty: Datle, fíky, vlašské ořechy a kaštany
23-08-2018 Datle, fíky, vlašské ořechy i kaštany patří v zimě mezi tradičně oblíbené zdravé dobroty – kromě energie tělu dodají široké spektrum cenných látek a navíc disponují některými léčebnými účinky, o nichž možná vůbec netušíte! Číst více
8 tipů, jak začít s životním pojištěním
08-07-2018 Existuje poměrně široká skupina lidí, která vnímá, že by se jim životní pojištění hodilo a měli by si ho pořídit, zároveň to ale ještě neudělali, protože nemají čas... Číst více
Úžasné třešně: Vitamíny, minerály a cenná barviva
26-06-2018 Jsou chutné i zdravé. Pro naše předky byly symbolem romantické lásky a štěstí, nedílnou součástí lidových zvyků i tajemných rituálů. Zvláště oblíbené jsou pro svojí atraktivní chuť a hravý tvar u dětí – a tak hurá na třešně! Číst více
5 superpotravin do každé super rodiny
17-06-2018 Jsme to, co jíme – heslo omílané stále dokola. Heslo, které všichni známe, leč často velkoryse pomíjíme. Strava na nás má ohromný vliv, což vám ukážeme v následujících pěti bodech. Je mléko opravdu zdraví prospěšné, předchází fluor zubnímu kazu, a proč nás v létě nejlépe ochladí horké nápoje? Číst více
Borůvka: Česká letní superpotravina
14-06-2018 Maličké borůvky jsou skutečnými „vitamínovými giganty“ – patří totiž mezi nejzdravější ovoce na planetě! Stejně výrazně, jako umí nenápadná malá borůvka zanechat velmi nápadnou barevnou stopu na našem oblečení, se projevují i její úžasné účinky na lidské zdraví. Číst více
Snoopy radí: Jak dostat děti od obrazovek
03-06-2018 Počítač, televize, tablet nebo mobilní telefon jsou užitečnými přístroji, bohužel však až příliš často ukrajují veškerý volný čas našich dětí. Ty pak díky neaktivitě často trpí nadváhou vedoucí k řadě dalších problémů. Psík Snoopy pro vás proto vyčmuchal několik tipů, které vám pomohou odpoutat ratolest od obrazovky a učinit ji aktivnější. Číst více
Snoopyho desatero pro vnitřní rovnováhu
15-03-2018 Psík Snoopy mezi lidmi vegetuje již pěknou řádku let. Za tu dobu si stihl všimnout jedné věci: spousta z nás o sebe příliš nepečuje a vůbec si neužívá všedního dne. Snažíme se jen přežít. Číst více
Zázračná stévie: Zdravé a nekalorické sladidlo jihoamerických indiánů
22-01-2018 Dávní mořeplavci a objevitelé toužili získat zlato a nová území, objevili však něco mnohem cennějšího – kukuřici, brambory, kakaové boby, exotická koření a později také stévii sladkou. Číst více
Snoopy radí: Čtěte dětem, vyplatí se to
22-01-2018 Jestli je něco, na čem se shoduje většina odborníků na výchovu dětí, je to právě prospěšnost hlasitého čtení. Psíkovi Snoopymu v dětství rodiče také četli. A podívejte se na něj dnes – je celosvětovou hvězdou komixu! Číst více
Test bezpečné domácnosti
03-01-2018 aždé páté české dítě každoročně skončí u lékaře s úrazem, který vyžaduje lékařské ošetření a na 30 tisíc dětí musí být po úrazu hospitalizováno… Číst více
Krásná pleť má ráda vodu, málo solí a hodně spí
26-11-2017 Definic krásy je celá řada. Některé se přitom opírají o věčný patos, když poukazují na půvab duše, jiné zase v duchu krajního materialismu vědecky zkoumají souměrnost obličeje, symetrii těla či poměry mezi jednotlivými tělesnými partiemi. Číst více
Snoopy radí: Jak na Vánoční svícen
25-11-2017 V každodenním shonu se může stát, že máme stále méně času trávit společné chvíle se svými blízkými. A právě rodina je to, co nám dodává energii, chuť do života, našim dětem pocit bezpečí. Rodinnou pohodu je dobré si hýčkat, vědomě si ji vytvářet. Krásná příležitost je společně něco tvořit. Číst více
Lymfatická masáž: Nejněžnější a nejúčinnější z masáží
09-11-2017 Lymfatická masáž je něžná a jemná, přesto však velmi účinná! Urychluje totiž detoxikaci, zlepšuje látkovou výměnu a má podpůrný vliv na obranyschopnost organismu. Číst více
Víte, jak zjistit denní kalorickou potřebu a k čemu je to užitečné?
25-10-2017 Je pro vás sledování kalorických tabulek na potravinách doslova koníčkem? Pak vás možná bude zajímat, kolik kalorií potřebuje vaše tělo k „běžnému provozu“. Výpočet tzv. denní kalorické potřeby vám zabere jen pár minut. Číst více
Zůstaňte i v zimě v kondici: sauna
10-10-2017 Nejeden vyznavač saunování potvrdí, že sauna dokáže zázraky; uvolní a očistí tělo i mysl, sálavá výheň rozpustí všednodenní problémy a starosti, aby je pak voda v ochlazovacím bazénu odplavila pryč. Číst více
Polévka v barvách podzimu
08-09-2017 Podzimní procházka s dětmi parkem láká k různým zábavným činnostem. Všude je plno barevného listí, děti si je rády sbírají do kytice. Můžeme si hrát na malíře a každý si složit svoji paletu. Číst více
Pět tipů, jak zlepšit svůj (nejen) pracovní týden prostřednictvím spánku
23-08-2017 Má kvalita vašeho spánku vliv na váš pracovní výkon? Rozhodně ano. Dlouhý a kvalitní spánek se může zdát méně důležitý, než hromada nevyřízených e-mailů... Číst více
Cestovní lékarnička: klasická i alternativní
16-08-2017 Ať se v létě chystáte do hotelu k moři, pod stan k rybníku, na hory, na vodu nebo na kolo – jistě si do kufru či batohu přibalíte praktickou cestovní lékárničku. A co by v takové příruční dovolenkové lékárně nemělo chybět? jaro a léto může být v rozmarech počasí nevyzpytatelné, zvlášť pokud míříte na kolech nebo za turistikou na horské hřebeny. Na začátku i na sklonku léta bývají někdy rána a večery nečekaně chladná; ráno vyrážíte sportovat v mikině a větrovce, v poledne byste nejraději sundali i triko. Jak správně vrstvit oblečení na sport? Číst více
Digitální detox: jak se opravdu odpoutat od techniky (alespoň na chvíli)
27-05-2017 V dnešním moderním světě jsme neustále obklopeni technologií. Téměř celý den zíráme do monitoru počítače, díky tabletům a smartphonům a jsme v podstatě nonstop online a „smart“ jsou dnes běžně už i hodinky, televize, auta a domácí spotřebiče... Číst více
Výpadek příjmů při chřipce je téměř sedm tisíc
23-05-2017 Rádi byste travle upravili svou hmotnost, ale stále jste nenašli způsob jak na to? Přetvořte své tělo v úžasný "stroj" spalující tuky - není to vůbec těžké! Číst více
Pampeliška, královna jarní bylinkové kuchyně
28-03-2017 I přestože nám na zahradách občas kazí uniformitu zeleného trávníku, je škoda ji vyhazovat. Spolu se žlutými hlavičkami a zelenými lístky totiž vyhazujeme i vitamíny, minerály, surovinu k výrobě zdravého „medu“, vína i zdravou jarní zeleninu. Číst více
NEzačínejme svoje věty Negativně
26-03-2017 Cítíte ten rozdíl? A to jsme dospělí lidé, kteří mají za sebou zkušenosti, vzdělání, výchovu. Malé dítě je křehká bytost, která věci vnímá opravdově. Číst více
Konflikty mezi dětmi řešte citlivě, radí psychologové
07-03-2017 Rodiče často snášejí šarvátky dětí-sourozenců velmi špatně. Unavuje je věčné popichování, vysmívání, soutěžení a vzájemné provokování. „Máme my tohle zapotřebí?,“ ptají se? Nikoli, děti však ano. Číst více
Polévková historie i současnost: Aneb polévka nad zlato!
07-02-2017 Celá staletí bývaly polévky „hubeným“ jídlem chudých. Za určitých podmínek však plnily i roli léčebných prostředků napříč společenskými vrstvami. Populární byly především u rekonvalescentů. V současné uspěchané době může být kvalitní polévka skvělou volbou zdravého, teplého a rychlého jídla. Číst více
Detektiv Snoopy vyčmuchal vše o vejcích
10-01-2017 Psík Snoopy rád omelety. A ty se dělají z vajec. Snoopyho proto zajímalo, jestli jsou vejce zdravá. „Jsou!“ vyštěkl radostně verdikt. Krom toho však o této jedinečné potravině zjistil řadu dalších zajímavostí. Vyznáte se třeba ve značení vajec? Znáte rozdíl mezi bílkem a žloutkem? A umíte vejce správně skladovat? Snoopy ano. A pomůže i vám. Číst více
Detektiv Snoopy: Co jste možná nevěděli o fluoridu, margarínu nebo mléku
09-01-2017 Věděli jste, že průměrný Čech ročně spořádá asi 7 kg sladkostí a vypije zhruba 175 litrů alkoholu? To vyplývá ze statistik Českého statistického úřadu. Chcete-li sebe i rodinu udržet zdravé a v kondici, nebuďte jako průměrní Češi, buďte jedineční. Číst více