Skip Navigation
Kam na výlet s dětmi

Kam na výlet s dětmi

Prázdniny jsou skoro tady, což znamená spoustu příležitostí k výletování. A taky nutnost nějak během těch dvou měsíců zabavit naše děti. Hrady a zámky jsou každoroční klasikou, stejně jako procházky do lesa nebo do města na zmrzlinu... Číst více
Pracovní úrazy a jak jim předcházet

Pracovní úrazy a jak jim předcházet

Přestože se všichni bezpochyby snažíme dbát na vlastní bezpečnost za všech okolností, různá zranění se nám občas nevyhnou. A je dobré vědět, co v takovém případě dělat.  Číst více
Superpotraviny

Superpotraviny

Pojem superpotravina už jsme zaslechli asi všichni. Co se pod ním však ve skutečnosti skrývá? Jsou takto označované produkty skutečně natolik unikátní, abychom za ně museli vynakládat často dost vysoké finanční částky? Číst více
Jak se z toho nezbláznit aneb Tipy pro zachování duševního zdraví

Jak se z toho nezbláznit aneb Tipy pro zachování duševního zdraví

Asi se všichni shodneme na tom, že žijeme ve velmi hektické době. Stresory na nás neustále útočí ze všech stran a občas máme všeho prostě nad hlavu... Číst více
Jak doma nepřijít k úrazu

Jak doma nepřijít k úrazu

Různé drobné nehody jsou u lidí na denním pořádku. Ruku na srdce, kdy naposledy se vám stalo, že byste během týdne nezakopli, neuklouzli nebo se třeba o něco nepraštili? Podobných maličkostí se nám neustále děje tolik, že je vypouštíme a obvykle nad nimi pouze mávneme rukou. I zdánlivá banalita se však při troše nepozornosti může proměnit v zásadní problém. Věděli jste například, že nejvíce úrazů se lidem stává nikoliv venku či při sportu, ale doma? Číst více
Dieta, kam se podíváte. Existuje ta pravá?

Dieta, kam se podíváte. Existuje ta pravá?

Bezlepková dieta, Francouzská dieta, Zónová dieta, Bruessova dieta, dieta s javorovým sirupem, ketonová dieta, dieta slavných osobností, krabičková dieta, dělená strava nebo dieta podle horoskopu. „Zaručeně fungujících“ rad, jak rychle zhubnout bez hladovění a přílišného cvičení je plný internet, sociální sítě, knihkupectví i časopisy. Kterou si ale člověk má vybrat? A když nefunguje jedna, bude fungovat druhá, třetí? Jak si váhu udržet po dobrání všech pilulek a práškových nápojů? Existuje něco jako zaručená dieta? Existuje. Nejedná se o dietu, ale o stravovací návyky a vnímání potřeb vlastního těla. Číst více
Zimní sporty, které stojí za vyzkoušení

Zimní sporty, které stojí za vyzkoušení

Lyže, běžky, snowboard, sáňky i brusle už znáte. Co namísto toho vyrazit na hory za něčím novým? Nebo klasické zimní sporty trochu okořenit? Našli jsme pro vás zajímavé tipy na zimní aktivity, které rozhodně budete chtít zkusit. Číst více
Proč je dobré mít životní pojištění?

Proč je dobré mít životní pojištění?

Životní pojištění? K čemu je vlastně dobré a jaké si sjednat? Životní pojištění finančně ochrání vás i vaši rodinu v případě nečekaných událostí. Základní životní pojištění, ať už investiční, nebo rizikové, je vždy lepší doplnit o vybraná připojištění rizik, jako jsou např. invalidita, úraz, nemoc a jejich následky či dlouhodobý pobyt v nemocnici. Takové události jsou velkou zátěží pro rodinný rozpočet – výpadek příjmu, náklady za léčbu. Jaké pojištění si ale vybrat, aby dostatečně finančně pokrylo vaše výdaje, nebo zajistilo rodinu? Číst více
Jak pečovat o své zdraví ve dvaceti, třiceti, čtyřiceti, padesáti…

Jak pečovat o své zdraví ve dvaceti, třiceti, čtyřiceti, padesáti…

Každý věk má svá pozitiva i negativa. V mládí obvykle všichni překypujeme energií, nadšeně se pouštíme do nových věcí a testujeme vlastní schopnosti někdy až na samotnou hranici svých možností. S postupujícím věkem se však učíme lépe znát své tělo a jeho limity a mnohdy k němu přistupujeme zodpovědněji. Je však dobré si uvědomit, že v pozdějším věku spíše sklízíme plody toho, co jsme zaseli v mládí. Na to začít správně pečovat o své zdraví není nikdy moc brzy, jen to chce zaměřit se v každém věku na něco trochu jiného. Číst více
Daruj krev, daruj život

Daruj krev, daruj život

Uvažovali jste o tom, že půjdete darovat krev, ale nevíte, jak na to? Pak jsou následující řádky čtením přesně pro vás. V dnešním článku se zaměříme na to, jak vlastně dárcovství krve probíhá, jaké jsou konkrétní požadavky na potenciální dárce i jaké výhody vám mohou z darování krve vyplývat. Číst více
obrázek

Umíte správně kýchat a kašlat?

„Dávej si ruku před pusu, když kašleš,“ tuhle větu jsme slýchali od malička a stále ji občas zaslechneme ve svém okolí. Převážně v období od podzimu do jara, kdy se sychravým počasím a změnou teplot narůstá počet kýchajících a kašlajících lidí. Věděli jste ale, že kašlat do holých dlaní je ten nejhorší způsob, jak se snažit šíření nemoci zabránit? Číst více
Učte děti finanční gramotnosti od malička

Učte děti finanční gramotnosti od malička

Finanční gramotnost je základní dovednost, kterou byste měli dětem začít vštěpovat, ještě než půjdou do školy. Pokud budou vaše děti vstupovat do samostatného života s nezkreslenou představou, kolik co stojí, co vše je potřeba zaplatit, jak neutrácet za hlouposti a jak si našetřit, uchráníte je před zbytečnými finančními problémy. Číst více
Léčba a dlouhodobá rehabilitace Matěje byla s MetLife jednodušší

Léčba a dlouhodobá rehabilitace Matěje byla s MetLife jednodušší

Matěj se nám na táboře hodně ošklivě poranil. Na dvou místech si zlomil nohu a k tomu si poškodil kotník. Víc jak měsíc ležel v nemocnici, podstoupil řadu nutných operací a následovala dlouhodobá rehabilitace... Číst více
obrázek

Přestat kouřit mě stálo méně než začít

Po více jak deseti letech kouření se mi nyní jako nekuřákovi ulevilo jak zdravotně, tak i finančně. Kouřit jsem začala kolem dvaceti, když jsem studovala na vysoké a chtěla se zbavit stresu ze zkoušek, ale patřilo to i k večerní skleničce a ranní kávě... Číst více
Máte doma dítě neposedu?

Máte doma dítě neposedu? 

Shodneme se na tom, že děti jsou to nejcennější, co máme. S dětstvím je odjakživa spojená neposednost, divokost a často i rošťáctví. Přesně to dělá z našich dětí roztomilé, ale svým způsobem neustále ohrožené jedince. Vyzpovídali jsme paní Lucii, naši klientku, která má doma tři malé lumpy. Jak zvládá jejich každodenní dobrodružství? A které období je nejhorší?  Číst více
img

Kdo ocení, když žijete zdravě?

Na tom, že je prima mít v záloze finanční jistotu pro nenadálé události, se asi shodneme. Téma začíná být zajímavé v momentě, kdy uvažujeme o možnostech, jak si krýt záda pro případ výpadku přijmu a kolik by nás to měsíčně mělo stát. Číst více
Šest tipů, aby vaše novoroční předsevzetí konečně fungovala

Šest tipů, aby vaše novoroční předsevzetí konečně fungovala

Rádi si dáváte předsevzetí, odhodlaně se je snažíte dodržovat a vydrží vám to maximálně týden, dva? Číst více
Vánoční pečení perníčků

Vánoční pečení perníčků

Celodenní rodinné centrum Kouzelný ostrov v Praze 9 pro předškoláky i malé školáky připravilo speciální akci – pečení vánočních perníčků. Společně se svými rodiči či prarodiči si budou moci vyzkoušet nejen tvoření a zdobení perníčků v příjemné atmosféře, ale také si zazpívat vánoční písničky. Číst více
Vánoce v Praze 6

Vánoce v Praze 6

Již od 10. prosince v Praze 6 probíhá bohatý vánoční program plný koncertů a dalších kulturních vystoupení, který pořádá MČ Praha 6 v kostele Církve čs. Husitské a na blízkém náměstíčku Wuchterlova/Kafkova. Číst více
Pohádkový hrad Špilberk

Pohádkový hrad Špilberk

V sobotu 12. prosince se brněnský hrad Špilberk promění v kouzelnou říši, v níž ožijí pohádkové bytosti, zvířátka a další vlídné postavičky.  Číst více
Česká hračka a řemeslo

Česká hračka a řemeslo

Pražská Novoměstská radnice o víkendu hostí již 3. ročník akce Česká hračka a řemeslo. Číst více
Zdravé doplnění energie: 6 tipů, jak se rychle „dobít“ bez kapky kofeinu

Zdravé doplnění energie: 6 tipů, jak se rychle „dobít“ bez kapky kofeinu

Velký hrnek kávy nebo energetický nápoj vám poskytnou rychlou vzpruhu v podstatě kdykoliv to potřebujete. Ale za jakou cenu? Číst více
Úžasný zázvor: Pomáhá při nachlazení, nevolnosti i bolestech

Úžasný zázvor: Pomáhá při nachlazení, nevolnosti i bolestech

Už několik let objevují Češi kouzlo čerstvého zázvoru, a to nejen při přípravě exotických pokrmů, ale i v rámci domácí léčby nachlazení a některých dalších zdravotních problémů. Značné oblibě se těší zvláště pikantní zázvorový čaj a limonáda z čerstvého zázvoru. Číst více
Zdravé zimní dobroty: Datle, fíky, vlašské ořechy a kaštany

Zdravé zimní dobroty: Datle, fíky, vlašské ořechy a kaštany

Datle, fíky, vlašské ořechy i kaštany patří v zimě mezi tradičně oblíbené zdravé dobroty – kromě energie tělu dodají široké spektrum cenných látek a navíc disponují některými léčebnými účinky, o nichž možná vůbec netušíte! Číst více
8 tipů, jak začít s životním pojištěním

8 tipů, jak začít s životním pojištěním

Existuje poměrně široká skupina lidí, která vnímá, že by se jim životní pojištění hodilo a měli by si ho pořídit, zároveň to ale ještě neudělali, protože nemají čas... Číst více
Úžasné třešně: Vitamíny, minerály a cenná barviva

Úžasné třešně: Vitamíny, minerály a cenná barviva

Jsou chutné i zdravé. Pro naše předky byly symbolem romantické lásky a štěstí, nedílnou součástí lidových zvyků i tajemných rituálů. Zvláště oblíbené jsou pro svojí atraktivní chuť a hravý tvar u dětí – a tak hurá na třešně! Číst více
5 superpotravin do každé super rodiny

5 superpotravin do každé super rodiny

Jsme to, co jíme – heslo omílané stále dokola. Heslo, které všichni známe, leč často velkoryse pomíjíme. Strava na nás má ohromný vliv, což vám ukážeme v následujících pěti bodech. Je mléko opravdu zdraví prospěšné, předchází fluor zubnímu kazu, a proč nás v létě nejlépe ochladí horké nápoje? Číst více
Borůvka: Česká letní superpotravina

Borůvka: Česká letní superpotravina

Maličké borůvky jsou skutečnými „vitamínovými giganty“ – patří totiž mezi nejzdravější ovoce na planetě! Stejně výrazně, jako umí nenápadná malá borůvka zanechat velmi nápadnou barevnou stopu na našem oblečení, se projevují i její úžasné účinky na lidské zdraví. Číst více
Snoopy radí: Jak dostat děti od obrazovek

Snoopy radí: Jak dostat děti od obrazovek

Počítač, televize, tablet nebo mobilní telefon jsou užitečnými přístroji, bohužel však až příliš často ukrajují veškerý volný čas našich dětí. Ty pak díky neaktivitě často trpí nadváhou vedoucí k řadě dalších problémů. Psík Snoopy pro vás proto vyčmuchal několik tipů, které vám pomohou odpoutat ratolest od obrazovky a učinit ji aktivnější. Číst více
Snoopyho desatero pro vnitřní rovnováhu

Snoopyho desatero pro vnitřní rovnováhu

Psík Snoopy mezi lidmi vegetuje již pěknou řádku let. Za tu dobu si stihl všimnout jedné věci: spousta z nás o sebe příliš nepečuje a vůbec si neužívá všedního dne. Snažíme se jen přežít. Číst více
Zázračná stévie: Zdravé a nekalorické sladidlo jihoamerických indiánů

Zázračná stévie: Zdravé a nekalorické sladidlo jihoamerických indiánů

Dávní mořeplavci a objevitelé toužili získat zlato a nová území, objevili však něco mnohem cennějšího – kukuřici, brambory, kakaové boby, exotická koření a později také stévii sladkou. Číst více
Snoopy radí: Čtěte dětem, vyplatí se to

Snoopy radí: Čtěte dětem, vyplatí se to

Jestli je něco, na čem se shoduje většina odborníků na výchovu dětí, je to právě prospěšnost hlasitého čtení. Psíkovi Snoopymu v dětství rodiče také četli. A podívejte se na něj dnes – je celosvětovou hvězdou komixu! Číst více
Test bezpečné domácnosti

Test bezpečné domácnosti

aždé páté české dítě každoročně skončí u lékaře s úrazem, který vyžaduje lékařské ošetření a na 30 tisíc dětí musí být po úrazu hospitalizováno… Číst více
Krásná pleť má ráda vodu, málo solí a hodně spí

Krásná pleť má ráda vodu, málo solí a hodně spí

Definic krásy je celá řada. Některé se přitom opírají o věčný patos, když poukazují na půvab duše, jiné zase v duchu krajního materialismu vědecky zkoumají souměrnost obličeje, symetrii těla či poměry mezi jednotlivými tělesnými partiemi. Číst více
Snoopy radí: Jak na Vánoční svícen

Snoopy radí: Jak na Vánoční svícen

V každodenním shonu se může stát, že máme stále méně času trávit společné chvíle se svými blízkými. A právě rodina je to, co nám dodává energii, chuť do života, našim dětem pocit bezpečí. Rodinnou pohodu je dobré si hýčkat, vědomě si ji vytvářet. Krásná příležitost je společně něco tvořit. Číst více
Lymfatická masáž: Nejněžnější a nejúčinnější z masáží

Lymfatická masáž: Nejněžnější a nejúčinnější z masáží

Lymfatická masáž je něžná a jemná, přesto však velmi účinná! Urychluje totiž detoxikaci, zlepšuje látkovou výměnu a má podpůrný vliv na obranyschopnost organismu. Číst více
Víte, jak zjistit denní kalorickou potřebu a k čemu je to užitečné?

Víte, jak zjistit denní kalorickou potřebu a k čemu je to užitečné?

Je pro vás sledování kalorických tabulek na potravinách doslova koníčkem? Pak vás možná bude zajímat, kolik kalorií potřebuje vaše tělo k „běžnému provozu“. Výpočet tzv. denní kalorické potřeby vám zabere jen pár minut. Číst více
Zůstaňte i v zimě v kondici: sauna

Zůstaňte i v zimě v kondici: sauna

Nejeden vyznavač saunování potvrdí, že sauna dokáže zázraky; uvolní a očistí tělo i mysl, sálavá výheň rozpustí všednodenní problémy a starosti, aby je pak voda v ochlazovacím bazénu odplavila pryč. Číst více
Polévka v barvách podzimu

Polévka v barvách podzimu

Podzimní procházka s dětmi parkem láká k různým zábavným činnostem. Všude je plno barevného listí, děti si je rády sbírají do kytice. Můžeme si hrát na malíře a každý si složit svoji paletu. Číst více
Pět tipů, jak zlepšit svůj (nejen) pracovní týden prostřednictvím spánku

Pět tipů, jak zlepšit svůj (nejen) pracovní týden prostřednictvím spánku

Má kvalita vašeho spánku vliv na váš pracovní výkon? Rozhodně ano. Dlouhý a kvalitní spánek se může zdát méně důležitý, než hromada nevyřízených e-mailů... Číst více
Cestovní lékarnička: klasická i alternativní

Cestovní lékarnička: klasická i alternativní

Ať se v létě chystáte do hotelu k moři, pod stan k rybníku, na hory, na vodu nebo na kolo – jistě si do kufru či batohu přibalíte praktickou cestovní lékárničku. A co by v takové příruční dovolenkové lékárně nemělo chybět? jaro a léto může být v rozmarech počasí nevyzpytatelné, zvlášť pokud míříte na kolech nebo za turistikou na horské hřebeny. Na začátku i na sklonku léta bývají někdy rána a večery nečekaně chladná; ráno vyrážíte sportovat v mikině a větrovce, v poledne byste nejraději sundali i triko. Jak správně vrstvit oblečení na sport? Číst více
Digitální detox: jak se opravdu odpoutat od techniky (alespoň na chvíli)

Digitální detox: jak se opravdu odpoutat od techniky (alespoň na chvíli)

V dnešním moderním světě jsme neustále obklopeni technologií. Téměř celý den zíráme do monitoru počítače, díky tabletům a smartphonům a jsme v podstatě nonstop online a „smart“ jsou dnes běžně už i hodinky, televize, auta a domácí spotřebiče... Číst více
Výpadek příjmů při chřipce je téměř sedm tisíc

Výpadek příjmů při chřipce je téměř sedm tisíc

Rádi byste travle upravili svou hmotnost, ale stále jste nenašli způsob jak na to? Přetvořte své tělo v úžasný "stroj" spalující tuky - není to vůbec těžké! Číst více
/content/dam/metlifecom/cz/img/Blog/pampeliska-kralovna-kuchyne/kvet.jpg

Pampeliška, královna jarní bylinkové kuchyně

I přestože nám na zahradách občas kazí uniformitu zeleného trávníku, je škoda ji vyhazovat. Spolu se žlutými hlavičkami a zelenými lístky totiž vyhazujeme i vitamíny, minerály, surovinu k výrobě zdravého „medu“, vína i zdravou jarní zeleninu. Číst více
NEzačínejme svoje věty Negativně

NEzačínejme svoje věty Negativně

Cítíte ten rozdíl? A to jsme dospělí lidé, kteří mají za sebou zkušenosti, vzdělání, výchovu. Malé dítě je křehká bytost, která věci vnímá opravdově. Číst více
Konflikty mezi dětmi řešte citlivě, radí psychologové

Konflikty mezi dětmi řešte citlivě, radí psychologové

Rodiče často snášejí šarvátky dětí-sourozenců velmi špatně. Unavuje je věčné popichování, vysmívání, soutěžení a vzájemné provokování. „Máme my tohle zapotřebí?,“ ptají se? Nikoli, děti však ano. Číst více
Polévková historie i současnost: Aneb polévka nad zlato!

Polévková historie i současnost: Aneb polévka nad zlato!

Celá staletí bývaly polévky „hubeným“ jídlem chudých. Za určitých podmínek však plnily i roli léčebných prostředků napříč společenskými vrstvami. Populární byly především u rekonvalescentů. V současné uspěchané době může být kvalitní polévka skvělou volbou zdravého, teplého a rychlého jídla. Číst více
Detektiv Snoopy vyčmuchal vše o vejcích

Detektiv Snoopy vyčmuchal vše o vejcích

Psík Snoopy rád omelety. A ty se dělají z vajec. Snoopyho proto zajímalo, jestli jsou vejce zdravá. „Jsou!“ vyštěkl radostně verdikt. Krom toho však o této jedinečné potravině zjistil řadu dalších zajímavostí. Vyznáte se třeba ve značení vajec? Znáte rozdíl mezi bílkem a žloutkem? A umíte vejce správně skladovat? Snoopy ano. A pomůže i vám. Číst více
Detektiv Snoopy: Co jste možná nevěděli o fluoridu, margarínu nebo mléku

Detektiv Snoopy: Co jste možná nevěděli o fluoridu, margarínu nebo mléku

Věděli jste, že průměrný Čech ročně spořádá asi 7 kg sladkostí a vypije zhruba 175 litrů alkoholu? To vyplývá ze statistik Českého statistického úřadu. Chcete-li sebe i rodinu udržet zdravé a v kondici, nebuďte jako průměrní Češi, buďte jedineční. Číst více

Načíst další

Životní pojištění

Máte zájem o životní pojištění? Prohlédněte si naši nabídku.

Zobrazit